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우리 아이 키가 큰 것 같아요!” 키 크는 징후 6가지 안녕하세요 :) 요즘 아이 키 때문에 고민 많으시죠? 저도 우리 아이 키가 잘 크고 있는 건지 궁금해서 하루에도 몇 번씩 눈대중으로 재보게 되더라고요. 그런데 키는 매일 조금씩 자라다 어느 순간 '확' 커 보이잖아요? 그래서 어떤 부모님들은 “갑자기 커버린 것 같아요!” 하고 놀라시기도 해요. 하지만 아이가 크는 데는 그 전조 증상(?)들이 꼭 있답니다. 오늘은 부모님들이 알아두면 좋은 아이 키가 자라고 있다는 신호, 키 크는 징후 6가지를 소개해드릴게요. 하나라도 해당된다면, 우리 아이 지금 한창 크고 있는 중일지도 몰라요! 1. 자꾸 배고프다고 해요 요즘 아이가 유난히 “배고파~ 뭐 없어?” 하는 경우 많으신가요? 예전보다 밥도 잘 먹고, 간식도 자주 찾는다면 성장기에 접어든 신호일 수 있어요. 몸.. 2025. 7. 11.
에어컨 빵빵한 여름, ‘냉방병’ 안 걸리는 꿀팁 5가지 에어컨 빵빵한 여름, ‘냉방병’ 안 걸리는 꿀팁 5가지안녕하세요 :) 운동과 건강을 오랫동안 함께 해온 스포츠클럽 운영자 daebakgun입니다. 요즘 날씨 정말 덥죠. 밖에만 나가도 땀이 주르륵, 자연스럽게 실내 에어컨 앞에 앉아 있는 시간이 늘어나죠. 그런데 이 시기에 자주 찾아오는 불청객이 하나 있습니다. 바로 **‘냉방병’**이에요. 고온다습한 여름에 에어컨이 꼭 필요하지만, 그만큼 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 **냉방병을 예방하는 생활 속 꿀팁 5가지**를 정리해드릴게요. 지금 하나씩 체크해보며, 무더운 여름도 건강하게 보내보세요! 1. 실내외 온도차는 ‘5도 이내’로 유지하기냉방병의 가장 큰 원인은 바로 **급격한 온도 차이**입니다. 밖은 33도인데, 실내는 23도라.. 2025. 7. 10.
2025년 민생지원금, 전 국민 최대 25만 원! 신청방법부터 사용처까지 한눈에 정리! 안녕하세요 😊요즘 뉴스나 커뮤니티에서 자주 보셨죠?2025년 하반기, 정부가 전 국민에게 민생지원금(소비쿠폰)을 지급합니다.✅ 1인 최대 25만 원,조건에 따라 최대 52만 원까지 받을 수 있는 기회!누구나 신청 가능하고 사용처도 다양해서 꼭 챙기셔야 할 혜택인데요,신청 방법부터 사용처까지 하나씩 쉽게 정리해드릴게요.민생지원금 요약 정보 구분내용 1차 지급 전 국민 15만 원 2차 지급 소득 하위 90%, 10만 원 추가 추가 지원 기초생활수급자, 차상위계층, 농어촌 거주자 등 최대 +12만 원 총 수령 가능액 최대 25만 원 (가산 시 최대 52만 원.. 2025. 7. 10.
우리 아이 키 안 크는 이유?! 성장기 초등학생이 절대 피해야 할 나쁜 습관 5가지 아이 키가 안 크는 이유, 혹시 이 습관 때문 아닐까요?안녕하세요 :) 유아부터 성인까지, 16년 넘게 운동을 지도하며 아이들의 성장을 지켜보고 있는 스포츠클럽 운영자 daebakgun입니다. 많은 부모님들이 “우리 아이 키가 너무 안 크는 것 같아요”라며 상담을 요청하세요. 실제로 현장에서 아이들을 지켜보면, 키가 더 클 수 있음에도 *생활 습관 때문에 성장이 더뎌지는 경우*를 정말 자주 보게 됩니다. 오늘은 그런 부모님들께 도움이 되고자, 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로*아이 키 성장을 방해하는 대표적인 습관 5가지*를 정리해보았습니다. 우리 아이도 혹시 해당되는 게 있는지, 지금부터 하나씩 함께 확인해보세요!1. 밤늦게 자는 습관 + 푹 못 자는 잠많은 부모님들이 “일찍 자야 키가 큰다”는 말은 .. 2025. 7. 9.
[2025 여름철 소아 장염 예방법] 초등학생 부모가 꼭 알아야 할 건강 상식 안녕하세요 😊초등 자녀를 둔 부모님들을 위한 건강 정보 아이키즈런입니다.​요즘처럼 무더운 여름철, 아이들이 학교, 학원, 캠프 등단체생활을 자주 하게 되면서 감염 질환에 노출되기 쉬운 시기입니다.​그중에서도 특히 조심해야 할 질병이 바로 **‘소아 장염’**이에요.설사, 구토, 고열, 복통 등으로 아이는 물론 부모도 많이 힘들 수 있죠.​하지만 걱정 마세요!생활 속 5가지 예방수칙만 지켜도 소아 장염은 충분히 예방 가능합니다.지금부터 초등학생 여름철 소아 장염 예방법을 함께 알아볼게요. 📌 소아 장염이란? 초등학생도 걸릴 수 있어요!장염은 장에 염증이 생기는 질병으로세균, 바이러스 감염이 주요 원인입니다.덥고 습한 여름철, 단체 급식, 물놀이, 야외활동 등을 통해 쉽게 감염됩니다.​🔍 주요 증상갑작.. 2025. 7. 8.

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